Sausaji ọkụkọ

Nkọwa dị mkpirikpi:

Protein dị n'imeọkụkọsausaji zuru oke, ọdịnaya dị elu nke vitamin C na vitamin E, dị mfe ịmịkọrọ ya, iji ya mee ihe n'ụzọ zuru ezu nwere ike ịkwalite nguzogide, nke a nwekwara uru dị ukwuu nye nkịta.Iji hụ na ịdị mma nke nkịta nkịta na-eto eto, mee ka ntutu isi na-eto ngwa ngwa, meziwanye ntutu nkịta kaicha, kwalite ihe nchebe, mee ka ọkpụkpụ sie ike.

Zitere anyị email

Nkọwa ngwaahịa

Mkpado ngwaahịa

Ruo ọtụtụ afọ, ndị nwe anụ ụlọ na-arụrịta ụka ma nri akọrọ ma ọ bụ mmiri mmiri ka mma.Nke mbụ, ịkwesịrị ịghọta uru na ọghọm dị na akọrọ na nri mmiri.A na-ekpocha nri kpọrọ nkụ nke na-enwekarị ọka nwere anụ, azụ na nri ndị ọzọ anụ ụlọ gị chọrọ.Ọgaranya na ekpomeekpo, na-enye nri anụ ụlọ chọrọ, yana dị mfe ịchekwa ma nye nri, nri akọrọ na-abụkarị nhọrọ mbụ nke anụ ụlọ.Otú ọ dị, nri akọrọ na-enwekwa ntakịrị ihe ọghọm: anụ ụlọ ndị na-eri anụ anaghị amasị ya, na mmiri dị n'ime ya dị ntakịrị.Anụ ụlọ ndị na-adịghị amasị ị drinkụ mmiri naanị na-eri nri akọrọ, na enweghị mgbakwunye mmiri zuru oke nwere ike ibute ọrịa sistemu urinary ngwa ngwa.Mkpụrụ ọka mmiri mmiri na-ejikarị anụ ọkụkọ na nri mmiri eme ihe dị ka isi akụrụngwa, nke a na-akpọkarị nri mkpọ na ngwugwu ọhụrụ.Ọ dị mfe mgbari, na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ karịa nri akọrọ, anụ ụlọ na-ahọrọ nri a n'ụzọ doro anya.Na nri mmiri nwere nnukwu mmiri ọdịnaya, n'ozuzu gburugburu 75%, ebe nri akọrọ bụ nanị gburugburu 10%.Ya mere tinye mmiri mgbe ị na-eri nri mmiri, jiri otu nkume gbuo nnụnụ abụọ!

N'ịmụta n'ike nke ibe ya iji kwado mmejọ ibe ya, a na-ekwubi na ngwakọta nke akọrọ na mmiri bụ eze.Ọ nwere ike ọ bụghị naanị ịgbakwunye ihe oriri na-edozi ahụ, dị mfe mgbari, ma nweta mmiri site na nri.Ọ nwekwara ike ibelata nsogbu iri nri nke anụ ụlọ ma mee ka nri dị iche iche na-eri nri.Gịnị mere na ị gaghị eme nke a?
Maka ịhụnanya nke anụ ụlọ, onye nwe ya nwere obi mgbawa na mgbagwoju anya.N'ezie, ọ bụ ihe kacha mkpa maka anụ ụlọ!