Ebe ọ bụ na nkịta anaghị ata ahụhụ mgbe ha na-eri nri, ha na-enwekarị nsogbu eriri afọ.Mgbe ị na-azụ nkịta anụ ụlọ, onye na-ahụ maka shọvel ga-anwa ịzere ha pụọ na mgbari nri n'ihi nri.N'ozuzu, kedu ka ị na-esi echebe ahụike eriri afọ nkịta gị?
Ịzụ nkịta kwesịrị ịgbaso ụkpụrụ nke oge na ọnụ ọgụgụ, ma mepụta usoro nri ziri ezi.N'ikwu okwu n'ozuzu, a ga-enye nkịta ndị toro eto nri ugboro abụọ n'ụbọchị, na nkịta nkịta kwesịrị inye nri ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'ụbọchị.Rịba ama na ọnụọgụ nri nke ọ bụla kwesịkwara ịdabere na mkpa nkịta.
Ịkwesịrị ịkpachara anya n'ịhọrọ nri nkịta, ma họrọ nri nkịta siri ike nke na-edozi ahụ ma dị mfe ịgbari na ịmịnye ya iji nyere nkịta gị aka inweta nri kwesịrị ekwesị ma kwalite ahụike nke nkịta gị.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwe ihe oriri na-edozi ahụ maka nkịta gị, ị ghaghị ịṅa ntị na ya nke nta nke nta, ọ bụghị na mberede na kpamkpam.Ị nwere ike ịgwakọta ụfọdụ nri nkịta ọhụrụ na nri ọ bụla, ma jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye ego ruo mgbe a ga-edochi nri nkịta ọhụrụ kpamkpam, nke mere na afọ nkịta nwere ike inwe oge mgbanwe.
N'ihu nkịta nwere afọ ọjọọ, na-aṅa ntị na nhazi, nke ọma gbakwunye nkịta na probiotics, guzozie flora intestinal, wee gbalịa na-eri nri nke dị mfe mgbari na itinye uche na ndụ kwa ụbọchị, na-eri nri obere. nri na-akpasu iwe.
Oge nzipu: Ọkt-09-2022